Monday 7 Feb - Monday 7 Feb

Som ni vet så blev vi tvungna att skjuta på vårt event i januari och nytt datum är 7 februari kl 17.30. Nu hoppas vi att alla är friska och krya och kan vara med på Karolina Tolvsgårds inspirationsföreläsning om hur du håller kvar energin hela dagen. Karolina är hälsoutvecklare på Alfa Laval med mångårig erfarenhet inom kost och hälsa och kommer att ge dig nycklar till hur du undviker kexchokladet på vägen hem eller att få ett utbrott över att skorna står i oordning när du kommer hem.

I en interagerande session får du gå igenom en dag i ditt liv och Karolina ger tips och råd om hur du kan se till att ha energin hela dagen. Så ha penna och papper redo för du kommer få konkreta tips utifrån din vardag med dig hem.

Det handlar om att äta smart. Detta är speciellt viktigt nu i Coronatider när många av oss fortsatt eller delvis arbetar hemifrån. Kanske sitter på en stol som inte är den bästa och vid ett bord som är för högt eller för lågt. Där man frestas att leta fram något gott från kylskåpet i tid och otid.

Låt dig inspireras av Karolina som kommer att berätta om kostens betydelse och ge dig nycklar och hållbara rutiner för att skapa nästa version av dig.

Föreläsningen beräknas ta ca 45 minuter och därefter finns Karolina tillgänglig för att svara på alla frågor.

Du anmäler dig som vanligt genom att fylla i formuläret nedan.

https://www.lyyti.in/Hur_vi_haller_energin_hela_dagen_2315
 

Vi ses!

Många hälsningar

IMA South styrgrupp
Theres, Beata, Helena, Linda, Lotta, Sara