Lena Frisk, dagens moderator

Lena Frisk har jobbat som komiker i över 20 år, haft sin egen talkshow på SVT och blivit utsedd till Årets kvinnliga komiker. Förutom att turnera på Sveriges komediklubbar så driver hon även sin egen - Malmö Comedy Club (MACK). Lena Frisk är känd för sin rappa stil och träffsäkra formuleringar. Hon har roliga föreläsningar som ”Hur man blir lycklig och smart!” och ”Våga!” - om bl.a mod och att prata inför folk. Lena kommer att lotsa oss genom dagen med sitt smittande leende och alldeles säkert locka till många skratt.

Systrarna Lilja, driver eget bolag inom kost- och träning och har coaching online. De berättar om hur de kan hjälpa oss både på individ- och företagsnivå med hållbara mål för vår och medarbetarnas kroppar. Nellie har varit etablerad i ungdomslandslaget sen tidig ålder och har även blivit utsedd till Malmö Stads idrottstjej två år i rad. Hon har även Champions Leauge noterat på sin meritlista när hon spelade i FC Rosengård i Malmö. Lisa tävlar och tränar friidrott i Göteborg och var bland annat på EM i München i somras och avancerade till topp 16 i Europa på 200 m. Hon tog dubbla SM-guld 2022 både inomhus och utomhus på 200 m. 

Syftet med Systrarna Lilja AB är att lyfta och inspirera andra till ett hälsosamt och aktivt liv. Fördelen med deras coachning är att allt sker online där varje individ får tillgång till en skräddarsydd kost- och träningsplan direkt i appen.  På deras hemsida kan man få en bättre bild av vad deras coachning innebär https://systrarnalilja.com/ .

Christina Merker-Siesjö, grundare och ordförande av Yalla Trappan ger oss en inblick i Social hållbarhet av rang. Hon berättar om Yallatrappan och de olika projekt man arbetar med, och även om hur du som både privatperson och företag kan ha glädje och ta del av dessa.

 Yalla Trappan är ett kvinnokooperativ, som öppnar upp möjligheten för utlandsfödda kvinnor som står längst från arbetsmarknaden till att se sig själva som yrkesarbetande och få ett arbete. Det startade i hjärtat av Rosengård men har idag verksamheter  på sju olika platser i Malmö. Det är ett non-profit,  arbetsintegrerande socialt företag och överskottet går till att anställa flera kvinnor.

Genom mentorskapsavtal har modellen spridits till olika platser i Sverige så idag finns det nio Yallor runt om i landet.  De har bland annat vunnit Svenska jämställdhetspriset, Europaparlamentets medborgar pris, Malmö stads Näringslivspris och Årets Selmapris.
Christina är fd skådespelerska och vann 2017 pris som Årets yrkeskvinna och 2019 Fredrika Bremer-förbundets BRA-pris.

Micke Darmell, föreläsare och författare. Han har arbetat med möten ur olika perspektiv i över 30 år och berättar för oss om TID ur olika perspektiv. Hur får vi dagen att gå ihop och arbeta hållbart?

Hans senaste bok ”TIMEOUT - konsten att få gott om tid” tar upp tid ur olika perspektiv. Hur kunde normaltillståndet bli ”det är mycket just nu?” De flesta verkar ha tidsbrist och de stressrelaterade sjukdomarna ökar för varje år. Har vi verkligen ont om tid eller har vi egentligen gott om tid?

2020 vann Micke Eventbranschens största individuella pris ”Narrenpriset”. En del av motiveringen lyder ”Få personer i Sverige har bidragit till att utveckla möten mer än denne karismatiske personlighet”.

Caroline Spännar, Hållbar mental hälsa! - med mentala träningsverktyg 

Caroline driver Sveriges första mentala gym med pass baserade på neurovetenskap. Här tränas allt från fokus, sömn och stresshantering till minne och mindfulness. En klok arbetsgivare vill skapa hållbara medarbetare. Hur håller vi hela dagen och hela vägen till pension? Caroline hjälper oss med mentala verktyg.

Sedan 2015 har Caroline och hennes kollega Anna-Klara Larsson på Mindworkout arbetat med sin stora passion - din mentala hälsa. Deras fantastiska team har skapat tjänster med evidensbaserade och dokumenterade effektiva metoder för friska och hållbart presterande chefer och medarbetare. Läs mer om företaget här: https://www.mindworkout.se/